今年以來，和和美美過日子，錢財收獲勝從前的4個生肖

1.生肖
2.錢財
3.屬豬
4.家人
5.肖馬

今年以來，和和美美過日子，

錢財

收獲勝從前的4個

生肖

生活如果是平靜而和和美美的，那麼一定會讓人有更大的進步，因為每一個人都會期待著自己悄悄改善過去的不足之處，也一定能在新一年裏找到更好的狀態，收獲美好的未來，今年以來哪些生肖的人能夠和和美美的過日子，而且收獲順利的生活進步，能讓錢財順利的累積，眼下也能慢慢解除困境，生活美好呢，今天說到的幾個生肖就是這樣。

屬猴人

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屬猴的人頭腦很好，而且他們的性格特別的積極，對待很多事情也都能夠清晰的把握，而且心地善良受人歡迎，從而讓自己的前進空間會非常的大，實實在在的做好該做的事情，今年也會有新發展。今年以來他們的表現十分突出，身邊出現了許多的貴人，而他們也能夠把眼睛更好的擦亮，讓事業上的進步顯而易見，從此開始他們能夠和和美美的過日子，不缺錢也不缺進步空間，今年以來跟

家人

的關係也更好。

屬雞人

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屬雞的人格外的熱情而且富有上進心，他們對待很多事情都能夠明確的確定該怎麼做，而且講究原則，這樣一來就不容易出現偏差，也不會讓自己的生活陷入困境，今年這一年他們能和和美美過日子，而且賺錢勝過從前，他們有了明確的方向而且方法更好，所以說積極的表現自己也不存在問題，將可以順利的生財有道，將貧窮的生活徹底改善，他們的眼光不差，生活也會越來越積極向好，與家人的來往會越來越密切，自己也能有所收獲。

屬豬

人

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屬豬的人很隨和，而且他們平日裏保持著理性的態度，自然不會讓生活之中的困難越來越多，而且他們的眼光也能變好，家境開始紅紅火火，一切都會在今年之內實現，他們的情商越來越高，而且自己的眼界相當的寬闊，所以說各方麵的積極進步都停不下來，今年的日子越過越好，事業上的進步會讓人羨慕，他們能借此機會改善自己的缺點，和家人之間的相伴，也會讓自己持續的收獲財富。

屬馬人

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生

肖馬

的人比較有個性，但他們卻一直以來都能夠成為他人信賴的對象，他們在事業場上有主動性，而且還會用盡自己的全力把握住每一件事情的精髓，做得非常圓滿非常到位，他們在2023年期間和家人之間合作的更愉快，而且賺錢格外多，生活之中的貧窮都被趕走，眼下也會有全新的未來可以把握。

發布於：海南

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1.紅薯葉
2.西蘭花
3.茼蒿
4.平菇
5.長壽菜

廣西巴馬被稱為“長壽之鄉”，那裏的老年人，基本都能活到90歲以上，病痛很少，但相反，現在很多年輕人，小病不斷，爬個樓梯都氣喘籲籲的，體力也不怎麼好。

這除了作息要規律以外，飲食也要多加注意，不要挑食，不僅要吃肉，蔬菜也要多吃，營養要均衡，才能增強身體抵抗力。

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聽了當地老人的話，才知道，天然的“

長壽菜

”原來是它，一吃通便，二吃護眼，三吃控血壓，建議中老年人要常吃，對身體有好處，接下來一起看看是哪些蔬菜吧。

一、

紅薯葉

紅薯葉具有補脾益氣、寬腸通便、生津止渴的功效，紅薯葉還富含胡蘿卜素，有助於保護視力，增強免疫力，幫助控血壓。

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推薦做法：【涼拌紅薯葉】

1、準備一下食材：洗幹淨的紅薯葉400克，放在盆中倒入清水，放入食鹽2克，放入食鹽可以有效減少紅薯葉的農藥殘留物，小米椒10克，切成辣椒圈，大蒜拍扁剁成碎末。

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2、下麵把紅薯葉焯一下水：鍋內燒水，加入2克（一勺）食鹽，可以為紅薯葉入一下底味，然後淋入小半勺子植物油，提亮色澤，更加翠綠，水燒開以後放入紅薯葉，焯水五十秒鍾，倒出紅薯葉，快速用涼水衝洗，吃起來有脆感，口感好，然後控水。

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3、把紅薯葉放在盆中，放入蒜末，再放入食鹽2克（一勺）、雞粉2克（一勺）、倒入芝麻香油3克，用筷子攪拌均勻備用。

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4、鍋內燒油，油熱以後，放入小米椒圈翻炒一會兒，倒在紅薯葉上麵，攪拌均勻以後，即可裝盤食用。

二、

茼蒿

在中國古代，茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫“皇帝菜”。老中醫說：茼蒿性味甘，無毒，有“安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃”之功效。

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推薦做法：【蝦米炒茼蒿】

1、準備一下食材：準備蝦米50克，清水泡發，茼蒿400克，用清水清洗幹淨後，切成3厘米左右的段放在盆裏備用。大蒜拍扁放在盆裏備用，紅椒一片切成細絲和茼蒿放在一起備用。

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2、鍋中燒油，油溫升至三四成熱時，倒入大蒜，炒出蒜香味之後，倒入茼蒿和紅椒絲迅速翻炒一會兒，倒入蝦米。

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3、下麵開始調味，加入一勺食鹽，一勺雞粉，一勺白糖，開大火，迅速翻炒化開調料，炒至茼蒿斷生，就可以出鍋裝盤。

三、蘑菇

蘑菇具有降低血液膽固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血壓的功能，因而蘑菇是高血壓和心血管病人理想的保健食品。

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推薦做法：【清炒

平菇

】

1、準備一朵平菇，把根切掉，用手撕成小塊，放入清水中淘洗幹淨，菠菜一把從中間折斷，挑出裏麵的爛葉和雜質後，也洗幹淨備用。大蔥破開，切成蔥花，大蒜切成片放在一起，抓入幾粒幹辣椒備用。

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2、下麵，我們把平菇放入開水中焯一下水。大約煮30秒鍾，平菇斷生、表麵透亮時倒出來，用清水衝洗幹淨，瀝水備用。這一步一定要把平菇中的水瀝幹或者攥幹，不然炒出來水汪汪的，影響口感和賣相。

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3、鍋內燒油，油燒熱以後放入蔥蒜和幹辣椒，開小火煸炒出香味，放入菠菜，轉大火快速翻炒20秒鍾，把菠菜炒至塌軟斷生，倒入控過水分的平菇。

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4、加入食鹽2克、胡椒粉2克、雞精2克、蠔油5克增鮮，快速翻炒平菇中的水分炒出去，同時讓它吸收料汁入味，然後淋入一點水澱粉和香油，讓調料更好的吸附在食材上麵，翻勻以後即可裝盤上桌。

四、

西蘭花

西蘭花營養成分齊全，含有抗癌物質，它可阻止早期癌細胞生長，具有特殊的保健作用。

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推薦做法：【蒜香西蘭花】

1、首先，我們準備一下食材，西蘭花一朵切去根部切成小朵，放在盆中加入清水浸泡清洗，大蒜幾粒，用刀背拍扁，剁成碎末。小米椒幾粒切成辣椒圈。

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2、把西蘭花焯一下水，鍋內燒水，加入食鹽2克，淋入一點植物油，加入食鹽可以為西蘭花入一下底味，淋入植物油西蘭花焯水更翠綠鮮亮。水燒開以後先把西蘭花控去水分，倒入鍋內快速焯一下水，撈出來用清水快速衝洗以後，控幹水分。

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3、鍋內燒油，油熱以後倒入蒜末小米椒快速翻炒，炒出蒜末的香味，倒入西蘭花快速翻炒幾下，開始調味。加入食鹽2克、雞粉1克、白糖2克，開大火快速翻炒化開調料。勾入一點水澱粉使調料和青菜更好的融合。

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4、快速翻炒均勻後，淋入一點明油，提亮西蘭花的色澤就可以關火起鍋了。西蘭花快炒口感才會清脆好吃。

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5、把西蘭花花瓣朝下放在小盆中，用勺子按一下，取一個盆子扣住小盆，快速的翻過來，鍋內留下的湯汁，再加熱一下，沸騰以後勾入一點水澱粉，不用放油，清淡些熬好以後，澆在西蘭花的盤子上麵，就可以上桌食用了。

第一美食編輯：啟明

發布於：河南